Fitness- und Ernährungscoaching
für Menschen mit wenig Zeit – aber großen Zielen
💪 Weniger Fett. Mehr Energie. Ohne radikale Diäten.
Ich helfe dir dabei, nachhaltig Fett zu reduzieren, deine Fitness zu steigern und dich wieder rundum wohlzufühlen – ohne ständigen Verzicht oder starre Ernährungspläne.
📌 Mein Prinzip: die 80/20-Regel
→ 80 % bewusst, 20 % entspannt – für ein System, das wirklich in deinen Alltag passt.
Für wen ist mein Coaching gemacht?
✅ Unternehmer & Selbstständige
✅ Führungskräfte & Manager
✅ Menschen mit wenig Zeit & hohem Anspruch
Wenn du Ziele hast, begleite ich dich auf dem Weg dorthin – mit Struktur, Strategie und persönlicher Motivation.
Ich bin erst zufrieden, wenn du dein Ziel erreicht hast.
Nachhaltig abnehmen – mit diesen 4 Erfolgsfaktoren
📊 Messbarkeit
Nur was messbar ist, lässt sich auch gezielt verbessern.
Wir nutzen moderne Tools und Daten, um Fortschritte sichtbar zu machen und gezielt Anpassungen vorzunehmen – ganz ohne Raten oder Schätzen.
🔥 Motivation
Du brauchst mehr als nur einen Plan – du brauchst Energie, Unterstützung und jemanden, der dich antreibt. Als Coach bin ich an deiner Seite, wenn’s darauf ankommt – für echte Durchhaltekraft.
⚙️ Umsetzbarkeit
Dein Plan muss in deinen Alltag passen. Deshalb ist jede Strategie individuell auf dich zugeschnitten – einfach, klar und realistisch umsetzbar. So wird Veränderung machbar.
🌱 Nachhaltigkeit
Keine Crash-Diäten, kein Jojo-Effekt. Wir schaffen gemeinsam ein gesundes, dauerhaftes Lebenskonzept, das dich langfristig fit hält – ohne ständigen Verzicht.
Sichtbare & spürbare Ergebnisse in nur 8 Wochen
Egal, ob du viel reist, lange arbeitest oder selten ins Fitnessstudio kommst:
Mit meinem Coaching lernst du, wie du flexibel und zielgerichtet mit Ernährung und Training umgehst – auch im stressigen Alltag.
🔹 Du bekommst einen klaren Plan und eine bewährte Strategie, mit der du dein Ziel erreichst – ohne stundenlang zu trainieren.
🔹 Du lernst, wie du auch unterwegs oder im Büro die richtigen Entscheidungen triffst.
🔹 Deine Fortschritte sind sichtbar, messbar und nachhaltig.
Ich begleite dich persönlich auf diesem Weg – als Coach, Mentor und Motivator.
Deinen Traumkörper erreichst du – mit Struktur, Klarheit und Plan.
Gemeinsam ans Ziel mit 1:1-Betreuung
Premium-Coaching für messbare Ergebnisse
Als Personal Trainer setze ich auf qualitativ hochwertige, individuelle Betreuung – deshalb nehme ich nur eine begrenzte Anzahl an Kunden an. Das garantiert dir:
✅ 100% Fokus auf deine Fortschritte
✅ Maßgeschneiderte Pläne für Training & Ernährung
✅ Schnelle Ergebnisse durch regelmäßiges Feedback
Kostenloses Kennenlerngespräch:
In 30 Minuten analysieren wir deine Ziele und finden heraus, ob wir zusammenpassen.
Dein Weg zum Erfolg
in 3 einfachen Schritten
1. Kostenloses Analysegespräch buchen
➤ 30 Minuten persönliche Beratung
per Video-Call oder vor Ort
➤ Gemeinsame Zieldefinition & Status-Check
2. Individuellen Plan erhalten
➤ Maßgeschneiderte Strategie für Training & Ernährung
➤ Inklusive Cellagon-Empfehlungen bei Bedarf
3. Durchstarten mit Begleitung
➤ Regelmäßiges Feedback & Anpassungen
➤ Zugang zu exklusiven Ressourcen
