Fitness- und Ernährungscoaching
Ich helfe Dir dauerhaft Fett zu reduzieren & in Topform zu kommen, ohne großen Verzicht und strenge Diäten!
Mein Grundprinzip ist die
80 / 20 Regel
Wer ist bei mir richtig?
UNTERNEHMER & SELBSTÄNDIGE
PERSONEN MIT WENIG ZEIT
MANAGER & FÜHRUNGSKRÄFTE
Ich bin erst zufrieden, wenn Du Dein Ziel erreicht hast!
Nachhaltig abnehmen mit diesen 4 Punkten
Messbarkeit
Nur an Zahlen, Daten und Fakten können wir etwas verändern. Wie auch im Business können wir ohne akkurate Daten nur nach Gefühl Anpassungen vornehmen. Da Gefühle oft keine Fakten hergeben und einen auch oft fehlleiten, benötigen wir messbare Zahlen und Daten.
Motivation
Du brauchst ab und zu einen kleinen Motivationskick? Manchmal brauchst Du auch ehrlich gesagt einen Arschtritt? Ich als Dein Coach nehme keine Entschuldigungen an und bringe Dich sowohl körperlich als auch mental zu Höchstleistungen.
Umsetzbarkeit
Deine Trainingsprogramme sind effizient gestaltet und dein Ernährungskonzept individuell optimiert. Durch meine Ansätze und Strategien kannst Du die Veränderung leicht in Deinen Alltag integrieren und umsetzen!
Nachhaltigkeit
Langfristig ist es wichtig, dass Du eine gesunde Gewohnheit aufbaust, die sich in Deinen stressigen Alltag integrieren lässt. Das Ziel dabei ist, dass Du gar nicht mehr daran denken musst und Dein Fitnessziel mit Leichtigkeit erreichst.
Sichtbare und fühlbare Ergebnisse schon nach 8 Wochen
Egal ob Du auf Geschäftsreisen bist oder ins Fitnessstudio gehst. Du lernst flexibel und zielführend mit den Lebensmittel und Mahlzeiten umzugehen.
Du hast einen glasklaren Plan und eine Strategie, um Dein Ziel zu erreichen. Du lernst, wie Du auch unterwegs und mit wenig Zeitaufwand in Form bleibst.
Trotz stressigem Alltag wirst Du lernen die richtigen Entscheidungen bezogen auf Deine Ernährung und Dein Training zu treffen.
In diesem Prozess stehe ich Dir jederzeit als Dein Coach und Trainer zur Seite. Ich unterstütze Dich langfristig und in jeder Lebenssituation, damit Du Deinen Traumkörper mit Sicherheit erreichst.
Gemeinsam Ziele erreichen
Meine Kapazitäten als Personal Trainer & Coach sind leider begrenzt. Rein physisch kann ich nicht mehr als eine handvoll Kunden betreuen und gleichzeitig schnelle Ergebnisse erzielen.
Meine Beratungen sind zu 100% individuell und auf Dich angepasst. In einem kostenfreien Beratungsgespräch finden wir heraus, welche Strategien für dich passen und wie auch du deinen Traumkörper erreichst.
Die nächsten Schritte zu deinem Erfolg
Schritt 1:
Kontaktformular
ausfüllen
Schritt 3:
Strategieentwicklung
