🏢 Corporate Fitness & Health
– Ihr maßgeschneidertes Mitarbeiterprogramm
"Nur das Beste für Ihr Team – nachhaltige Gesundheit mit Spaßfaktor"
📌 Mein Angebot für Unternehmen
✅ Individueller Event-Tag (vor Ort / digital)
✅ Wissenschaftlich fundierte Inhalte
✅ Praxistaugliche Lösungen für Büroalltag
💼 Zielgruppen
✔️ Führungskräfte mit hohem Stresslevel
✔️ Teams mit sitzender Tätigkeit
✔️ Gesundheitsbewusste Unternehmen
📊 Nachhaltiger Nutzen für Ihr Unternehmen
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+23% Produktivität (Studie: AOK, 2023)
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-17% Krankentage durch Rückenprävention
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Team-Building-Effekt durch gemeinsame Aktivität
🎯 Warum Unternehmen mich buchen
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Kein Standardprogramm – 100% auf Ihre Branche zugeschnitten
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Wissenschaft meets Praxis – fundiert, aber unterhaltsam
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Nachhaltige Effekte – mit digitalen Follow-up-Tools
🔥 Programm-Highlights
1. Interaktiver Impulsvortrag (30-45 Min.)
"Fit im Büroalltag – Energie durch smarte Micro-Habits"
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Aktuelle Studien zu Sitzen & Bewegungsmangel
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Cellagon-Ernährungstipps für Konzentration
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3 Sofortmaßnahmen gegen Rückenschmerzen
2. Praxis-Workshops (wahlweise)
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Zirkeltraining 2.0: 8 Stationen mit Büro-Utensilien (Stuhl, Wasserflaschen)
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Tabata-Reloaded: 4-Minuten-Energizer für Teams
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Mobility-Flow: Gelenkschonende Dehntechniken
3. Gesundheits-Check (optional)
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Körperanalyse (BMI, Körperfett, Muskelanteil)
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"Büro-Fitness-Score" mit Handlungsempfehlungen
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Individuelle Auswertung per E-Mail
💰 Konditionen
Basispaket:
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3-stündiger Event (Vortrag + 2 Workshops)
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Inkl. Gesundheits-Check für 10 Personen
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Ab 1.290 €
Premium-Optionen:
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Cellagon-Vitalstoffpakete für Teilnehmer
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Follow-up-Webinar nach 4 Wochen
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Individuelle Firmen-Challenges
