ÜBER MICH
Willkommen auf meiner Homepage! Ich bin Christopher Engler, 36 Jahre alt und leidenschaftlicher Personal- und Fitnesstrainer. In einer Zeit, in der bewusste Ernährung immer wichtiger wird, helfe ich dir deine Ziele zu erreichen. Denn die richtige Ernährung macht mindestens 60% des Erfolgs aus.
Mein Konzept ist auf dem Zahn der Zeit optimiert und du wirst Spaß daran haben, Erfolge zu erzielen, ohne nur verzichten zu müssen oder durch den sogenannten "Jo-Jo-Effekt" alles hart erarbeitete wieder zu verlieren. Motivation und Durchhaltevermögen kann sich jeder antrainieren und dadurch einen nachhaltigen Erfolg erzielen.
Wir werden immer wieder neue (Muskel) Reize setzen und deinen Körper und Geist weiterentwickeln. Du darfst nicht vergessen, dass die Bedürfnisse und die äußerlichen Umstände im Leben variieren und deine Aufgabe ist es, die Aktivitäten dahingehend anzupassen.
... lass uns gemeinsam deine individuellen Wünsche und Ziele realisieren.
Gemeinsam sind wir stark!
Never Give Up!
Meine Ausbildungen
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Fitnesstrainer A-Lizenz
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Lizenzierter Ernährungsberater
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Master of Technical Management (CCI)
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Bachelor Professional of Logistics (CCI)
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Ausbilderschein ADA
Meine Lizenzen im Fitnessbereich
Kooperationen und Partner
Mein Leistungsangebot
Personal Training bei mir bietet eine persönliche und individuelle Betreuung, die sowohl körperliches als auch mentales Fitnesstraining umfasst.
Ich lege großen Wert auf die Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans, führe individuelle Trainingseinheiten durch und gebe Tipps für eine korrekte Trainingsausführung.
Ich zeige dir Möglichkeiten, Konzepte wie das High Intensity Training (kurz HIIT), das TABATA Training oder das klassische Zirkeltraining in deinen Alltag zu integrieren. Die genannten Methoden sind ein idealer Ausgleich bzw. Begleiter im Kraftausdauer- aber auch im Hypertrophie Training.
Du bekommst bei mir ein ganzheitliches Coaching, eine persönliche Betreuung und vor allem ein nachhaltiges Konzept.
Dadurch vereinen wir die mentalen und morphologischen Aspekte, sowie die Ernährung und die Gesundheit.